満月から少し経ってきました。
月はまた、新月に向かい、日に日に姿を小さくしています。
今朝の瞑想、満月の瞑想ふたたび。
現在サポート頂いている、るぴなさんに誘導頂いた瞑想を再度やってみました。
るぴなさんのHPはこちら。
http://lulu-lupina.com/
自分の全てを受け入れる、というテーマで、自分の中に深く、深く潜っていきました。
途中で胸が苦しくなって、じっとしていたら
「私は…生きていては いけない」
という言葉と、深い悲しみと苦しさが、そこにありました。
自分の全てを受け入れる… に意識がいって
そうなんだ、そんな自分がいるんだ。
これまで感じたことはありませんでした。
でも、なぜだか、出てきた。
これも自分なんだ…。
じっと感じてみたら、そのうち胸の苦しさがとれていました。
なんか、スッキリ❣️
不思議な感覚。
瞑想で出てくる言葉やメッセージは、後に意外なギフトを運んでくれることがあります。
それが一見ネガティブな時は、その確率が上がるんです。
どんな出会いがあるんだろう?
人?事象?
いや、なくても、きっとどこかに、一輪の花が咲いてくれる気がしてきた🌺
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