ABOUT

最適化カウンセラー

～枠をはずして自由に、ありのままの自分で生きる！を応援します～　

ありのままのあなたとは、

あなたが本来のあなたでいるとき

それは

一番あながが輝く時！

一番あなたが魅力的な時！

一番あなたがリラックスしている時！

一番あなたがパワフルな時！

一番あなたが素直な時！

一番あなたが美しい時！

一番あなたが愛し愛される時！

そんな瞬間が続いていく毎日にしませんか？

ありのままの自分て、どんな状態なのでしょう？

自分の好きなことが何かわかっている

自分のいけてないところも受け入れている

よいことも、悪いことも受け入れられている

自分軸で生きていて、他人の目が気にならない

感謝で満ち溢れている

自分の内側が満たされている状態

目の前で起こる現象に翻弄されることが少なくなり

本当に必要なことに意識がフォーカスされてくる感覚

他人の目が気にならなくなり

身体もリラックスしている状態

他人にも自分にも優しくなれる

ありのままの自分になるには・・・

不要な感情や思い込みを手放して

本来の自分＝無限の可能性を持った存在　に戻っていく

感情は本来、奥深いところにある本当の心の状態を顕在化してくれる橋渡し役。

常識の狭間や人間関係の中でうまくやるためにとりがちな、

「どうせ・・・」、「こんなもんだろう」、そんな思いの裏には、

本当は、本来は違う状態を望む自分がいます。

そんな自分の思いを伝えてくれるのが、感情の役割なのです。

しかし、上手に意識化できなかったり、感じることが恐い、感じると厄介であることから、感じることができなかったその感情は溜まって行きます。

溜まってしまった感情は、そのうち心と自意識の間を埋めてしまい、

私たちは自分の本当の気持ちや思いがわからなくなってしまいます。

そして、学習したこと、習慣づけられたことが、

あたかも自分の意思や思いであるかのように思い込んでしまいます。

表面的には正しく、「普通」で、問題ない行動をしているのに、

何か違和感がある、モヤモヤ感がある、そんな状態を経験していませんか？

また、ちょっとしたことに反応して、イライラしたり、落ち込んだり、

感情のアップダウンの激しさに疲れたり、自己嫌悪になったりしていませんか？

感情がどんなものか認識し、きちんと感じてあげる。

そうすることで感情が本来の役割を果たしてくれたら、

私たちは、本来の自分の思いや気持ちに気づきやすくなり、

自分らしさが増し、自由度が上がり、

ありのままの自分の状態に近づいていくことができます。

本当の自分はすべての問題に対する答えを知ってる。

そんなあなたをとり戻すための伴奏者をさせて頂きます。

そうして、本当の自分の気持ちに気づくことで、夢や望みがわり、

人生をより一層彩のある展開へと進めるサポートをさせて頂きます。