もっと時間があれば…
もっとお金があれば…
もっと才能があれば…
でも私にはそれがないから、
やりたいことができない
仕方ない
グルグル思考が回り、何かをやりたい！という思いが宙を漂ってしまう
そんな経験ありませんか？
目の前の現実は
〇〇さえあれば、△△できる
が具現化されるサイクルができてしまっています。
本人にとったら望んでいる現実は手に入っていないけれど、角度を変えてみると、無意識の決め事がしっかり叶っていることになってしまいます。
その思考のグルグルを引き起こしたり、さらに加速させてしまっているのが感情です。
心にある不安や恐れを増幅させてしまいます。
感情に飲み込まれず、適度な距離を保つことができるようになると、冷静になれることは容易に推測できます。
不安や恐れはなくならないけれど、冷静に客観視できるようになり、案外小さいものだと思えたり、怖いけれど、チャレンジして状況を打破する勇気が生まれるかもしれません。
感情のクリアリングができるようになると、物事がうまく回ってくる現象が起こってくる体験をしましたが、それは、こんなメカニズムだったようです。
感情カウンセリングトレーニングコースでは、10回のセッションで、段階を踏みながら、自分で感情のクリアリングができるようになります。
これは、一生、仕事にも、プライベートでも使えます！
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