【3月に心がけたいこと】

3月３日。今日は桃の節句ですね。

二人の娘がいる我が家では、食いしん坊女子たちでチラシ寿司や春のデザート作る気満々。

夕食が楽しみです！

ここのところ、３月に入り、なんとなく身体や気持ちに変化を感じている方は

いらっしゃいますか？

２月２７日の満月を見た方は？

見ているだけでパワーを注いでもらったような、そんな感覚がありました。

そんな天体の影響もあるでしょうし、

気温も徐々に上がってきましたし

春は生命が躍動に満ちる季節。

身体でいうと、骨盤が開いてくる季節でもあります。

人間も自然の一部と考えると、意識では捉えにくいところですが、

身体も自然の流れに沿った動きをしてくれています。

そんな３月にぜひ心がけたいこと。

それは　Jumpする＝行動する！　ということ。

これまで思い続けてきたこと

準備してきたこと

やってみたいと思っていたこと

そんなことがあったら、

躊躇せず

行動してみて下さい。

無風の海に飛び出してしまって

一生懸命漕いでいたけど

ちっとも進まなかった舟に

一気に風が吹いてきて

滑るように走り出すことができる！

オールはいらず、

風に乗るだけ。

そんなイメージでしょうか。

ただ、気を付けたいことは

思っていることが

「やりたいこと」「それをすると心地よくなること」「ワクワクするようなこと」

であるか、確認しましょう。

呼吸を整えて、静かに

そのことを考えてみて

「やっておいた方がいい」「しないといけない」

になっていたら、ちょっと待つ。

そんな場合には

ちょっとひと休止。

焦らず

心地よいこと、好きなこと、をしっかり感じることをもう少しやってみてください。

あなたの中の

何を発動させるか？で

経験することが変わってくるからです。

パワフルな風はただ吹いてくれて、背中を押してくれるだけ。

あなたがどこへ向かうのかは、

風は知るよしもない。

だから、向かう方向は

自分で、ちゃんと決めてから

という点はとても大切なんですね。

焦らなくても大丈夫です。

ひとそれぞれのタイミングがありますから。

そして、自分の中の本当の自分は

いつも「本当はどうしたいのか？」を

聴いてもらいたがっています。

しかも、その声はとっても小さい

だから、１日に１度、短くていいので、

呼吸に意識を向けて

静かに、自分の内側を感じる時間をもってみて下さい。

そして、聴きとれた、感じ取れたことがあったら、

小さな一歩から

踏み出してみて下さい。

好きなことがイマイチわからない。

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