春分を目前に、カラダの変調があり、しばし休止状態。
2日間食欲なく、結果プチ断食状態に。
少しずつ回復してきたけど、立ち上がりはスローに、今日はお粥ランチ。
ちょっと気分を変えて、そうだ！お外でお粥ランチしよう❣️
朝電車を降りた時にそう思ってたのに、昼休みになったら、ちょっと面倒だなぁの気持ちが、ちょろっと出てきた。
そういえば、よく、この思いついたことを、ちょっとの抵抗でやめてしまうこと、あったなぁと思い、今日は思いつきを大切に行動してみた。
中身はお粥だけど、快晴の空の下で、心地良い風に当たりながらのお外ランチは最高な時間になりました❣️
小さな事なんだけど、こういう事の後ろには、根深い思い込みや、不安や、恐れとか、もう手放したい、手放したと思ってたことが隠れていたりする。
だから、一歩ずつ。
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